Беременным и кормящим

Этот классический компот из яблок и брусники является не только вкусным, но и полезным напитком, который можно приготовить

Пшённая каша — это классическое блюдо русской кухни, которое славится своими полезными свойствами. Она улучшает пищеварение

Тыквенный суп-пюре с майораном — это не только вкусное, но и полезное блюдо, богатое витаминами и клетчаткой.

Лосось на пару по-китайски — это не только вкусное, но и полезное блюдо, богатое витаминами и микроэлементами.

Салат из овсяных хлопьев — это не только вкусный, но и полезный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день.

Белковый омлет на пару — это диетическое блюдо, которое готовится из яичных белков, молока и сметаны. Идеально подходит для

Диетический мясной пудинг — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое подходит для диетического и лечебного питания.

Овощной суп для кормящих мам — это идеальное блюдо для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем малыша. Легкий, питательный

Овсяная каша с сыром — это идеальный завтрак для тех, кто ценит вкус и пользу. Узнайте, как приготовить это блюдо по

Овощное рагу с зеленью и сметаной — это блюдо, которое сочетает в себе свежесть летних овощей и нежность сметаны.

Замечательный суп с фрикадельками на мясном бульоне с картошкой и зеленью. Данный рецепт блюда прост и пользуется популярностью —

Диетические яблочные кексы без глютена, молока и добавленного сахара. Сладость маффинам придают только яблочное пюре и изюм

Сегодня мы с вами сделаем удивительное вкусное блюдо, которое является лидером среди остальных крупяных кушаний по содержащемуся

Недавно я заинтересовалась диетическими блюдами и прочитала о них много статей, а также книг. Большинство авторов склоняются

Суп с куриными фрикадельками — сытный, легкий и полезный вариант полноценного обеда. Особенно удобен для молодых мам

Фаршированный перец по-турецки (Biber dolmasi) – великолепное ароматное блюдо для вегетарианцев, кормящих мам, людей, соблюдающих

Как известно, рисовые пудинги готовят без муки и яиц, из-за этого их структура получается нежной, мягкой и очень легкой.

Шпинат это кладезь железа, витамина К, А, С и Е, он считается ценнейшим пищевым продуктом и очень часто используется для

Из кабачков, как молодых, так и более зрелых можно приготовить много не только вкусных, но и полезных блюд. К тому же кабачок

Печень, тушеная в сметане – очень простое в приготовлении блюдо, но очень вкусное и ароматное. Благодаря сметане, печень

Йогурт не только вкусный продукт, но также и полезный. Он богат витаминами, белками, фосфором и калием. Но самым главным

Куриная печень – исключительно вкусный и полезный продукт, а блюда из нее всегда получаются не только нежными и вкусными

Помните, как еще в детстве нам давали молочный суп с макаронами? Обычно это блюдо подавалось сладким с крупными макаронными изделиями.

Белое мясо куриной грудки содержит большое количесто белка и других питательных веществ. Куриная грудка в молоке является

Для поддержки тонуса, организму человека необходим определенный набор витаминов, которые содержаться в различных травах

Что может быть вкуснее конфет, когда вы придерживаетесь диеты? Конечно же Фрукты в желе диетическом! Это вкусное и красивое

Вкусный овощной суп жульен. Его название произошло от особой шинковки овощей, нарезанных с помощью специального ножа, очень

Спешу поделиться с вами рецептом приготовления дорады, запеченной в фольге. На вкус рыба получается очень нежной и пикантной.

Если кому-то кажется, что приготовить яйца всмятку легко и просто, то он глубоко ошибается. Существует ряд правил, несоблюдение

Говяжье сердце имеет очень приятный и нежный вкус, оно малокалорийно и богато витаминами и минералами. Предлагаю вам салат

Говядина является постным мясом и при правильном приготовлении очень полезным. Для кормящей мамы нужны продукты богатые витаминами

Питание кормящей матери – это основа будущего здоровья для ребёнка. Оно должно быть разнообразным и полноценным, которое

Из всех мясных субпродуктов самым вкусным деликатесом можно считать говяжий отварной язык. Благодаря своему нежному и сочному

Благодаря куриному мясу в сочетании с авокадо салат «Зелёная страна» получается очень сытным и самое главное не тяжелит наш

Очень важно правильно приготовить печень, так как это может обеспечить нашему организму полную дневную норму многих минералов

С древних времён в пищу использовали редьку. На Руси редьку употребляли с заправкой из подсолнечного масла, или квасом.

Салат из моркови и яблока необычно полезное блюдо, которое богато витаминами, микроэлементами и минералами. Как ни в одном

В первый месяц жизни ребёнка мамочки можно сказать, что практически ничего не едят, так как велика вероятность развить у

В первые месяцы рождения ребёнка кормящей маме нужно заботиться о своём питании, но и не забывать, что главным образом это

Данный вид салата является очень легким, простым в приготовлении, но есть вероятность того, что некоторые продукты могут

Все мы знаем, как трудно кормящим мамам подобрать диету и правильно питаться. Ведь им запрещено кушать жаренное, жирное

Регулярное употребление супов – это огромный вклад в наше здоровье. Но первые горячие блюда тоже необходимо подбирать для