Диетическое питание

Цикорий салатный богат витаминами, в том числе витамином A, так что регулярное употребление хрустящих листьев цикория может

Оладьи из рисовой муки получаются белей и крепче обычных. Безглютеновый рецепт приготовления вкусных оладушек.

Крем-суп из моркови — легкий овощной суп с нежной кремовой консистенцией. Готовится просто, даже элементарно.

Крапивный суп с картофелем — самый весенний суп из всех! Полезное, полное витаминов первое блюдо. Загустите суп

Смузи со свеклой — полезный овощной коктейль для улучшения пищеварения. Вкусный, полезный и диетический.

Куриный рулет со шпинатом и сыром — диетическое блюдо. Низкокалорийное и вкусное! Готовится из куриного филе со

Свекольный суп диетический некоторые могут себе позволить назвать легкой версией борща. Готовится он из курицы, потому

Лосось в апельсинах — диетическое блюдо, вкусное, ароматное и нежное. Рыба получается сочной, а специи дополняют

Котлеты пшенные сытные и вкусные, альтернатива котлетам из фасоли или чечевицы. Можно подавать их как основное блюдо

Тартар из авокадо — это вкусная овощная закуска для летней вечеринки или легкого ужина. Ярко смотрится и украшает

Ананасовый коктейль — вкусный заряд энергии в стакане! Готовится он очень быстро и просто, а освежит вас точно.

Рецепт полезного и простого салата на каждый день. Освежающий, интересный вкус. Салат из свеклы с яблоком и орехами

Салат с пророщенным машем полезный и вкусный. Маш обладает массой чудесных свойств, в его состав входят важные для нашего

Рулеты из кабачков с творогом — это простая закуска, ведь никто не любит торчать на кухне долго, а вот кушать

Холодник с редисом — это летний суп. Аналог окрошки или ее более легкий вариант. Без мяса, колбасы и тому подобного.

Стручковая фасоль с картофелем — блюдо для тех, кто заботится о своем здоровье и любит вкусно кушать.

Коктейль из кефира и ягод — это полезно и очень вкусно. Сочетание просто потрясающее! Сладко, ярко и богато витаминами.

Шпинат известен своими полезными свойствами очень давно. В нем много клетчатки, витаминов и минералов, он способствует улучшению

Оригинальный и легкий салат с рукколой, козьим сыром и малиной был подсмотрен в ресторане, и с тех пор приготовлен мной

Суп-пюре из репы — аппетитный вегетарианский обед, конечно, вы можете добавить молока или сливок, или заменить

Салат из нута и свеклы — вкусно и питательно! Вы моргнуть не успеете, как ваша тарелка опустеет. Кроме потрясающих

Фруктовый салат с красной капустой обладает потрясающим весенним вкусом. Это необычное, но очень классное сочетание

Майонез из авокадо — полезная и вкусная альтернатива обычному майонезу. Незаменимый соус во время поста.

Салат из киноа с тунцом богат полезными питательными веществами, и все поклонники здорового питания уже, наверняка

Свекольный сок с яблоком и сельдереем — витаминный напиток, полезный для вашего пищеварения и обмена веществ в целом.

Овсянка с финиками — полезный и здоровый завтрак. Благодаря сладости фиников, сахар в кашу вовсе не добавляется.

Смузи из тыквы и банана — это настоящий энергетический заряд! Витаминный напиток на завтрак. Вкусный и достаточно сытный.

Овощной салат с яблоками я еще называю магическим салатом, потому как вкус у него просто волшебный, хотя состоит блюдо

Диетический и очень вкусный суп из куриных сердечек! В нем нет ничего лишнего, и готовится он в два счета.

Салат с имбирем и морковью — салат, ускоряющий метаболизм и сочетающий в себе терпкость имбиря и сладость моркови.

Пришло время приводить себя в форму к лету? Тогда почему бы не начинать день, приготовив диетические оладьи с отрубями!

Овощной суп с брокколи для тех, кто любит вкусную и здоровую пищу. Все ингредиенты для блюда вы легко найдете в ближайшем

Салат с кольраби, сельдереем, яблоком и морковью — вкусное и полезное кушанье. Хорошо будет играть на столе, как

Овсяные блинчики с ягодами для фанатов полезной и низкокалорийной пищи. Блины, приготовленные из овсяных хлопьев, —

Морковь с орехами — необычное блюдо из обычных продуктов. Особенно оно актуально поздней осенью и зимой, когда

Рис с тыквой и яблоками — полезное блюдо на завтрак. Особенно его оценят любители здоровой и полезной пищи.

Салат из краснокочанной и белокочанной капусты очень хрустящий, ароматный и вкусный. Капуста в сыром виде очень полезна

Салат с тунцом и помидорами — это очень вкусно и здорово. Отличная идея для всех тех, кто похудел к лету и теперь

Готовим дома филе судака запеченного в духовке на подушке из свежих овощей. Это блюдо можно с легкостью отнести к фитнес-рецептам

Смузи — это густой напиток, который готовится путем смешивания в блендере или миксере фруктов или ягод (обычно одного

Щавелевый суп, зеленый борщ, зеленые щи — традиционный для нашей страны летний обед. Вкусно, сытно и очень полезно.

Салат из кабачков с клубникой — это очень легкое диетическое блюдо, всем поклонникам полезной и здоровой пищи