Диетическое питание

Оригинальный и легкий салат с рукколой, козьим сыром и малиной был подсмотрен в ресторане, и с тех пор приготовлен мной

Суп-пюре из репы — аппетитный вегетарианский обед, конечно, вы можете добавить молока или сливок, или заменить

Салат из нута и свеклы — вкусно и питательно! Вы моргнуть не успеете, как ваша тарелка опустеет. Кроме потрясающих

Фруктовый салат с красной капустой обладает потрясающим весенним вкусом. Это необычное, но очень классное сочетание

Майонез из авокадо — полезная и вкусная альтернатива обычному майонезу. Незаменимый соус во время поста.

Салат из киноа с тунцом богат полезными питательными веществами, и все поклонники здорового питания уже, наверняка

Свекольный сок с яблоком и сельдереем — витаминный напиток, полезный для вашего пищеварения и обмена веществ в целом.

Овсянка с финиками — полезный и здоровый завтрак. Благодаря сладости фиников, сахар в кашу вовсе не добавляется.

Смузи из тыквы и банана — это настоящий энергетический заряд! Витаминный напиток на завтрак. Вкусный и достаточно сытный.

Овощной салат с яблоками я еще называю магическим салатом, потому как вкус у него просто волшебный, хотя состоит блюдо

Диетический и очень вкусный суп из куриных сердечек! В нем нет ничего лишнего, и готовится он в два счета.

Салат с имбирем и морковью — салат, ускоряющий метаболизм и сочетающий в себе терпкость имбиря и сладость моркови.

Пришло время приводить себя в форму к лету? Тогда почему бы не начинать день, приготовив диетические оладьи с отрубями!

Овощной суп с брокколи для тех, кто любит вкусную и здоровую пищу. Все ингредиенты для блюда вы легко найдете в ближайшем

Салат с кольраби, сельдереем, яблоком и морковью — вкусное и полезное кушанье. Хорошо будет играть на столе, как

Овсяные блинчики с ягодами для фанатов полезной и низкокалорийной пищи. Блины, приготовленные из овсяных хлопьев, —

Морковь с орехами — необычное блюдо из обычных продуктов. Особенно оно актуально поздней осенью и зимой, когда

Рис с тыквой и яблоками — полезное блюдо на завтрак. Особенно его оценят любители здоровой и полезной пищи.

Салат из краснокочанной и белокочанной капусты очень хрустящий, ароматный и вкусный. Капуста в сыром виде очень полезна

Салат с тунцом и помидорами — это очень вкусно и здорово. Отличная идея для всех тех, кто похудел к лету и теперь

Готовим дома филе судака запеченного в духовке на подушке из свежих овощей. Это блюдо можно с легкостью отнести к фитнес-рецептам

Смузи — это густой напиток, который готовится путем смешивания в блендере или миксере фруктов или ягод (обычно одного

Щавелевый суп, зеленый борщ, зеленые щи — традиционный для нашей страны летний обед. Вкусно, сытно и очень полезно.

Салат из кабачков с клубникой — это очень легкое диетическое блюдо, всем поклонникам полезной и здоровой пищи

Коктейль «Сливочная красота» — это сладкий и в то же время диетический напиток. Кроме того в данном

Коктейль «Банан и апельсин» просто и легко готовится, он может стать для вас питательным полдником или поздним завтраком.

Коктейль «Зеленый микс» — это полезный завтрак или плотный перекус, наполненный большим количеством

Коктейль «Имбирь и свекла» придаст вам сил и поможет вашему организму избавиться от токсинов.

Ягодный смузи с йогуртом — простой и вкусный завтрак. Это скорей идея, чем конкретный рецепт, так как вы можете

Апельсиновый смузи с гранатом — прекрасная комбинация цвета, вкуса и витаминов. Можно подавать в качестве полезного десерта.

Салат с авокадо и грейпфрутом можно подавать как в качестве закуски, так и как самостоятельное блюдо. Его вкус оригинален

Салат из капусты, свеклы и моркови богат витаминами и полезными веществами, способствует улучшению пищеварения.

Салат из редьки — это просто, быстро, вкусно и полезно! Такой салат послужит вам и дополнением к гарниру, и отличной

Совсем немного осталось до наступления весны, а значит и теплые деньки уже не за горами. Пришла пора откладывать в сторону

Салат с редькой и орехами — простой и полезный салат, который поможет вам в разгар зимы защитить свой организм

Куриный бульон вкусен и полезен сам по себе, а так же является легкой и ароматной основой как для обычных супов, так и для супов-пюре.

Куриное мясо — частое составляющее различных диет. И не зря. Ведь оно легко усваивается, в нем мало жира и при этом

Куриная грудка с овощами в духовке получается невероятно нежной, сочной и ни капли не вредит вашей фигуре.

Тыква — невероятный овощ! Если расписывать все ее замечательные свойства, то уйдет слишком много времени, да вы итак

Кабачковые котлеты с овсяными хлопьями — очень сытный и богатый необходимыми питательными веществами завтрак на

Когда сидишь на диете очень хочется чего-нибудь сладкого, вкусного и вредного, но нельзя! Ни в коем случае нельзя!

Лето и обилие здоровой пищи вокруг — вовсе не повод забывать про чистку организма. А чтобы сделать это быстро и вкусно