Диетическое питание

Коктейль «Сливочная красота» — это сладкий и в то же время диетический напиток. Кроме того в данном

Коктейль «Банан и апельсин» просто и легко готовится, он может стать для вас питательным полдником или поздним завтраком.

Коктейль «Зеленый микс» — это полезный завтрак или плотный перекус, наполненный большим количеством

Коктейль «Имбирь и свекла» придаст вам сил и поможет вашему организму избавиться от токсинов.

Ягодный смузи с йогуртом — простой и вкусный завтрак. Это скорей идея, чем конкретный рецепт, так как вы можете

Апельсиновый смузи с гранатом — прекрасная комбинация цвета, вкуса и витаминов. Можно подавать в качестве полезного десерта.

Салат с авокадо и грейпфрутом можно подавать как в качестве закуски, так и как самостоятельное блюдо. Его вкус оригинален

Салат из капусты, свеклы и моркови богат витаминами и полезными веществами, способствует улучшению пищеварения.

Салат из редьки — это просто, быстро, вкусно и полезно! Такой салат послужит вам и дополнением к гарниру, и отличной

Совсем немного осталось до наступления весны, а значит и теплые деньки уже не за горами. Пришла пора откладывать в сторону

Салат с редькой и орехами — простой и полезный салат, который поможет вам в разгар зимы защитить свой организм

Куриный бульон вкусен и полезен сам по себе, а так же является легкой и ароматной основой как для обычных супов, так и для супов-пюре.

Куриное мясо — частое составляющее различных диет. И не зря. Ведь оно легко усваивается, в нем мало жира и при этом

Куриная грудка с овощами в духовке получается невероятно нежной, сочной и ни капли не вредит вашей фигуре.

Тыква — невероятный овощ! Если расписывать все ее замечательные свойства, то уйдет слишком много времени, да вы итак

Кабачковые котлеты с овсяными хлопьями — очень сытный и богатый необходимыми питательными веществами завтрак на

Когда сидишь на диете очень хочется чего-нибудь сладкого, вкусного и вредного, но нельзя! Ни в коем случае нельзя!

Лето и обилие здоровой пищи вокруг — вовсе не повод забывать про чистку организма. А чтобы сделать это быстро и вкусно

Слоеный салат «Хонтам» — это блюдо, основанное на известной диете Пьера Дюкана, которое не только

Представляете ли вы себе пиццу, которую можно приготовить, не используя ни грамма муки, и чтоб при этом еще получилось вкусно?

Чалоп — традиционное летнее блюдо узбекской кухни, или, как его еще называют, узбекская окрошка. Проще говоря

Летом совершенно не хочется наполнять свой желудок чем-то тяжелыми, с избыточным содержанием жиров, а хочется чего-то легкого

Авокадо славится тем, что его плоды невероятно питательны и богаты витаминами и другими полезными и необходимыми для нашего

Лето — пора здорового питания! Это время года, когда следить за своим здоровьем и фигурой проще всего, потому что вокруг

Холодный суп из авокадо — диетическое освежающее летнее блюдо, которое придется по вкусу не только всем любителям здорового

Многие уже начали открывать купальный сезон, а кто-то все еще с опаской смотрит на стрелку весов. Быстро и вкусно привести

Диетическая пицца без теста — огромная находка для тех, кто ищет «чтобы такого съесть, чтобы не потолстеть»

Цельнозерновая ржаная мука по сравнению с пшеничной гораздо полезней и содержит большее количество нужных для нашего организма

Салат из брокколи с помидорами — освежающее летнее блюдо, которое готовится, что называется, на скорую руку.

Салат с гранатом и курицей — легкое летнее блюдо, которое очень аппетитно и ярко выглядит на столе и имеет нежный сбалансированный вкус.

Салат из брокколи с яйцом очень легкое и диетическое блюдо, которое придется по вкусу всем поклонникам здоровой пищи и тем

Черная редька полезна при простудных заболеваниях и вообще является кладезю полезных веществ и минералов. Потому издревле

Сельдерей, пожалуй, один из самых популярных продуктов среди поклонниц диет. Чего с ним только не готовят: и салаты, и супы

Куриное мясо отличается высоким содержанием белка при очень маленьком количестве жира, а потому, несомненно, является диетическим продуктом.

Салат из зеленой редьки очень вкусный, легкий и полезный. В отличие от своей сестрицы черной редьки, зеленая имеет гораздо

Лето все ближе и ближе, уже совсем скоро настанет пляжный сезон, и многие представительницы прекрасного пола задумались о

Салат «Метелка» — это фруктовый вариант чистящего салата. Рецепт мне попался на глаза еще ранней весной

Представляю вашему вниманию весеннее блюдо вегетарианской кухни — салат из белой фасоли с редисом. Это один из самых

Салат «Вальдорф» — классический американский салат, который подается там в любом уважающем себя отеле.

Салат «Щетка» не даром имеет свое яркое название, дело в том, что он действительно вычищает наш организм изнутри

Зеленый салат с творогом — это полезное диетическое блюдо, которое будет одинакового актуально, как весной, так и летом.

В крапиве, как известно, содержится большое количество витаминов А, С, К, В1, В2, В3, а так же железо, медь и прочие микро-