Диетическое питание

Весна все настойчивей стучится в наши окна, и многие начинают замечать, что их настроение и состояние в целом ухудшаются

Как часто нам приходится выбирать между вкусной и полезной едой? Наверняка, каждый кто следит за своим здоровьем и фигурой

Салат из капусты, яблок и моркови часто еще называют витаминным, и не даром. Посудите сами, в его состав входят только натуральные

Долгожданное солнечное лето приносит нам не только тепло и хорошую погоду, но и множество новых, свежих, сочных ингредиентов

Польза одуванчиков известна человечеству еще с давних времен. С помощью этого солнечного растения боролись с неврозами, лечили

Я с детства помню ароматный запах и вкус супа, сваренного из свежих овощей. Помню, как невероятно здорово лакомиться этим

Летом в жару так не хочется торчать на душной кухне у плиты. А вот хочется чего-то вкусненького, освежающего и того, что

Салат из зелени и сыра очень полезен и содержит в себе массу витаминов, минералов и других необходимых для нашего организма веществ.

Постепенно наступает весна, хотя зима никак не хочет отступить, а холодная погода не желает сменяться на солнечную.

Бездрожжевой домашний хлеб очень полюбился мне и моим близким с первого кусочка. С тех пор, как я открыла для себя его рецепт

Салат из зелени рекомендуется кушать всем без исключения, а особенно тем, кто хочет сбросить лишний вес или просто привести

Ранней весной, когда за окном все еще мрачно, сыро и холодно, хочется чего-то яркого, вкусного и полезного. Именно поэтому

Котлеты куриные паровые в мультиварке – вполне диетическая еда. Ими может наслаждаться все семейство, и даже малыши от года

Помидоры, фаршированные грибами — очень аппетитная закуска или гарнир, в зависимости от размера помидор, которая помимо

Салат из капусты с болгарским перцем — полезное и невероятно легкое блюдо, которое я особенно рекомендую готовить зимой

Салат из сельдерея с яблоком и орехами — это не просто чудесное блюдо для тех, кто хочет удивить свою вторую половинку

Салат с консервированными ананасами — вкусный и очень полезный десерт, состоящий только из натуральных продуктов.

Салат из сельдерея с яблоком придется по вкусу всем любителям здоровой пищи, вегетарианцам, а так же тем, кто следит за своей фигурой.

Запеченные овощи в духовке — это простой и универсальный гарнир на все случаи жизни. Вы можете приготовить его к обычному

В зимнее время человеческий организм очень истощается от нехватки витаминов, от этого появляются усталость, раздражительность

Салат из пекинской капусты с маслом станет настоящей находкой для вас, любители здоровой пищи, ведь найти этот ингредиент

Протеиновые блинчики в первую очередь оценят поклонники спортивного питания. Ведь именно им важно, чтобы пища была достаточно

Салат из пекинской капусты с ананасом — очень легкий и нежный, однако весьма своеобразный, так что он либо придется

Горбуша, жареная на сковороде — отличное кушанье на любой жизненный случай. Вы можете подать сочные кусочки рыбы на

Мы живем в мире электронной техники, которая давно стала неотъемлемым помощником в решении многих домашних задач, например

Cалат с оливками и ананасом — легкий освежающий коктейль, который идеально подходит для романтического ужина.

Cалат с креветками и оливками — очень легкое блюдо, которое наверняка придется по вкусу всем любителям здоровой и низкокалорийной еды.

Котлеты паровые из говядины — очень полезное кушанье, часто его относят к диетическим и лечебным блюдам из-за низкого

Суп с кус-кусом прекрасен в любое время года. Он согревает зимой либо осенью или дарит приятное наслаждение весной, а также летом.

Диетическая творожная запеканка в мультиварке – еще один прекрасный рецепт, с которым идеально справляется чудо-техника.

Полента — это итальянская каша из кукурузной муки или крупы мелкого помола. Казалось бы, совершенно обычное и ничем

Салат из авокадо с курицей — легкое и диетическое блюдо. И хоть такой заморский и чудной фрукт, как авокадо попал к

Овсяное печенье считается полезным и диетическим продуктом, но всегда нам предлагают готовить его с использованием сливочного

Белковый омлет имеет очень нежную и воздушную консистенцию, однако при этом является очень сытным завтраком. Ниже я описала

Краснокочанная капуста с майонезом — простой и легкий салат, отличный вариант для вкусной и простой закуски, а так

Стручковая фасоль последнее время набирает популярность, и не даром, ведь в ней содержится много питательных веществ.

Кабачки — очень полезный продукт, богатый необходимыми для человеческого организма веществами. Но как сделать полезную

Часто ломаете голову над тем, как заставить своих домашних кушать полезную пищу? Приготовьте для них пюре из кабачков!

Крем-суп из тыквы — диетическое блюдо, которое не просто можно, а рекомендуется, подавать не только взрослым, но и

Салат из лука — своеобразное и очень пряное блюдо для любителей лука. Приготовить такой салат чрезвычайно просто, а

Крем-суп из шпината — вкуснейшее горячее блюдо для всей семьи. Очень полезное и диетическое, но благодаря кедровым

Смузи из яблок — это очень полезный и низкокалорийный напиток аппетитного зеленого цвета. Не даром последнее время