Фаршированные кальмары рисом. Постное блюдо

Фаршированные кальмары рисом. Постное блюдо

Фаршированные кальмары с рисом и овощами — это вкусное и полезное блюдо, которое можно подавать на обед или ужин. Это отличный вариант постного блюда, которое приготовлено из доступных и простых ингредиентов.

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

60 мин.СМОТРЕТЬ ВИДЕО-РЕЦЕПТПечать

Как приготовить рецепт Фаршированные кальмары рисом. Постное блюдо

  • Рис промойте, и отварите в кипящей воде до полуготовности. Остудите.
  • Очистите и порежьте лук, морковь и перец. Нарежьте капусту. Обжарьте овощи на растительном масле до мягкости. Добавьте рис, томатный соус с солью и перцем, лавровый лист налейте немного воды, перемешайте и тушите вместе с овощами в течение 5-10 минут. До полного выпаривания влаги.
  • Если у вас целые свежие кальмары — Отделите тентакли от тушек кальмаров. Отрежьте головы кальмаров и удалите внутренности. Оставьте кальмаровые тушки.
  • Если у вас чищенные свежемороженые кальмары — разморозьте в холодильнике на нижней полке, промойте и почистите.
  • Заполните тушки кальмаров приготовленным рисом. Установите кальмары на противне и запекайте в разогретой до 200 градусов духовке в течение 15-20 минут.


Распечатать рецепт
Ulasha/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Кол-во комментариев: 1
  1. Юлия

    Если нет такой формы в виде горшочка, можно ведь смастерить что-то похожее из фольги?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.