Коктейль «Зеленый микс»

Коктейль «Зеленый микс»

Коктейль «Зеленый микс» — это полезный завтрак или плотный перекус, наполненный большим количеством необходимых питательных веществ. Не даром смузи так популярны, ведь это простой, быстрый и вкусный способ насытить организм витаминами и прочими полезностями.

Ингредиенты
Порции: +1

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

5 мин.Печать

Как приготовить рецепт Коктейль «Зеленый микс»

  • Коктейль «Зеленый микс»

    подготавливаем ингредиенты

  • Коктейль «Зеленый микс»
    Все овощи и фрукты нужно помыть, банан так же обязательно очистите от шкурки и нарежьте кусочками небольшого размера, чтобы он легко вошел в чашу для блендера, оставив достаточное место прочим ингредиентам.
  • Вы можете экспериментировать, готовя полезные зеленые коктейли, главное при выборе ингредиентов соблюдать соотношение 2:3, то есть 2 части свежей зелени к 3 частям овощей и фруктов. А помимо кефира разбавлять смузи можно водой, натуральным йогуртом и свежевыжатым соком.
  • Коктейль «Зеленый микс»

    смешиваем коктейль «Зеленый микс»

    Все необходимые для приготовления коктейля ингредиенты положите в чашу блендера (в том числе и кубики льда) и взбейте в импульсном режиме, чтобы получилась однородная жидкая масса. Вот и все! Легкий и полезный коктейль «Зеленый микс» готов, можно кушать!

  • Коктейль «Зеленый микс»

    подаем коктейль «Зеленый микс»

    Подавая коктейль «Зеленый микс», вы можете украсить каждую порцию листиком свежего шпината. В целом это скорей получается не напиток, а полноценное блюдо, которое достаточно сытное, чтобы стать вашим завтраком или легким перекусом. Приятного аппетита!


– Вместо шпината можно использовать листья капусты кале.


Распечатать рецепт
Cheesy/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.