Зеленый коктейль из шпината и фруктов

Зеленый коктейль из шпината и фруктов

Зеленый коктейль из шпината и фруктов — энергия нового дня! Вкусный, полезный и полный витаминов напиток. Для его приготовления вам понадобится блендер, свежие фрукты, шпинат, джем, мята, сироп и охлажденный зеленый чай.

Ингредиенты
Порции: +2

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

15 мин.Печать

Как приготовить рецепт Зеленый коктейль из шпината и фруктов

  • Зеленый коктейль из шпината и фруктов

    подготавливаем ингредиенты

    Нарежьте яблоки и бананы кусочками среднего размера, так чтобы было удобно потом их измельчать в блендере. Подготовленные фрукты сложите в блендер. Туда же отправьте промытый шпинат и свежие листья мяты.

  • Зеленый коктейль из шпината и фруктов
    Добавьте джем или варенье, здесь малиновое, но можно и другое, сироп, масло расторопши и стакан холодного зеленого чая (без сахара, разумеется).
  • Зеленый коктейль из шпината и фруктов

    взбиваем все в блендере

    Смешайте все в импульсном режиме до однородной консистенции. Вы можете добавить так же лед, если напиток готовится жарким летним днем. Или налейте еще чая, если коктейль получается слишком густым.

  • Зеленый коктейль из шпината и фруктов

    подаем зеленый коктейль из шпината и фруктов

    Зеленый коктейль, приготовленный из шпината и фруктов, подавайте сразу же. Разлейте его в стаканы и подавайте. Можно украсить каждую порцию листиком мяты или долькой фрукта. Приятного аппетита!


Распечатать рецепт
Tort/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.