Филе индейки с овощами

Филе индейки с овощами

Сегодня на обед у нас филе индейки с овощами. По-домашнему простое и сытное блюдо. Здесь ничего лишнего, готовится элементарно, получается вкусно и полезно. Я обычно подаю жареную с овощами индейку с гарниром из круп.

Ингредиенты
Порции: +1

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

30 мин.Печать

Как приготовить рецепт Филе индейки с овощами

  • Филе индейки с овощами

    подготавливаем ингредиенты

    Филе индейки промойте, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте кубиками среднего размера. Поперчите, посолите мясо птицы, добавьте по вкусу и другие специи, например, пряности и травы по вкусу. Замороженные овощи в какой-либо подготовке не нуждаются.

  • Филе индейки с овощами

    жарим индейку

    Нагрейте на сковороде масло и выложите в него индейку. Жарьте на среднем огне до тех пор, пока кусочки филе не сменят цвет и не поджарятся кое-где.

  • Филе индейки с овощами

    добавляем к индейке овощи

    Когда филе индейки подрумянится, добавьте к ней овощи и готовьте все еще несколько минут на медленном огне. По вкусу можете добавить еще соли или специй. Блюдо будет готово тогда, когда кусочки овощей станут мягкими.

  • Филе индейки с овощами

    подаем филе индейки с овощами

    Филе индейки подается горячим. Я добавлю сюда еще отварную крупу, например, кашу. Получается вкусный, сытный и полезный обед. Можно взять побольше ингредиентов и приготовить на всю семью. Приятного аппетита!


– Вместо замороженных овощей возьмите свежие: брокколи, лук, морковь, кабачки, кукурузу, болгарский перец и т.д.


Распечатать рецепт
Tort/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.