Филе индейки со шпинатом и шампиньонами

Филе индейки со шпинатом и шампиньонами

Филе индейки со шпинатом и шампиньонами — отличная идея для полноценного ужина. В этом блюде есть все: нежное мясо птицы, ароматные овощи, свежие грибы и полезный шпинат. Грибы и овощи превращаются в аппетитный соус, благодаря которому филе индейки получается особенно вкусным.

Ингредиенты
Порции: +3

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

25 мин.Печать

Как приготовить рецепт Филе индейки со шпинатом и шампиньонами

  • Филе индейки со шпинатом и шампиньонами

    подготавливаем ингредиенты

    Филе индейки промойте, обсушите и нарежьте кубиками небольшого размера. Овощи заранее промойте, как и грибы, а нарезать вы их успеете, пока жарится индейка.

  • Филе индейки со шпинатом и шампиньонами

    жарим филе индейки

    Разогрейте на сковороде кокосовое масло и отправьте туда же жариться филе индейки. Готовьте на среднем огне, часто помешивая, пока кусочки не станут золотистого цвета. Когда индейка обжарится, добавьте к ней шпинат и измельченные зубчики чеснока. Продолжайте готовить.

  • Филе индейки со шпинатом и шампиньонами

    нарезаем овощи и грибы

    Пока жарится индейка, нарежьте тонкими ломтиками грибы, а помидоры и перец покрошите кубиками небольшого размера.

  • Филе индейки со шпинатом и шампиньонами

    добавляем овощи и грибы к индейке

  • Филе индейки со шпинатом и шампиньонами
    Когда шпинат приготовится, добавьте к индейке овощи и грибы. Посолите по вкусу и поперчите. И готовьте все в течение нескольких минут, пока грибы не приготовятся.
  • В конце добавьте греческий йогурт, перемешайте и снимите тут же с огня.
  • Филе индейки со шпинатом и шампиньонами

    подаем филе индейки со шпинатом и шампиньонами

    Обжаренное со шпинатом и шампиньонами филе индейки подавайте к столу горячим. В качестве гарнира лучше всего подходят макароны. Очень вкусно! Просто пальчики оближешь! Приятного аппетита!


Распечатать рецепт
Rampampam/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.