Курица «Южанка»: ароматное и сочное блюдо

Курица «Южанка»: ароматное и сочное блюдо

Рецепт курицы «Южанка» с пошаговым руководством. Узнайте, как приготовить сочное и ароматное блюдо с использованием пряностей, куриных окорочков и зеленых оливок. Идеально для семейного ужина.

История блюда

Курица «Южанка» — это блюдо, вдохновленное южными кулинарными традициями. Оно сочетает в себе пряные специи, такие как кориандр и имбирь, с сочными куриными окорочками. Рецепт был адаптирован из классических средиземноморских техник приготовления курицы.

Возможные заменители

vegan: Замените куриные окорочка на тофу или грибы. Используйте овощной бульон вместо куриного.
glutenFree: Убедитесь, что кубик бульона не содержит глютена. Используйте оливковое масло без добавок.
keto: Используйте куриные окорочка с кожей для увеличения жирности. Замените оливки на маслины с меньшим содержанием углеводов.

Полезные советы от шефа

  • Для более насыщенного вкуса обжарьте куриные окорочка до золотистой корочки перед тушением.
  • Добавьте немного лимонного сока в бульон для придания блюду свежести.
  • Используйте свежие специи для более яркого аромата.

Частые ошибки

  • Не пережаривайте курицу, иначе она станет сухой.
  • Не используйте слишком много соли, так как оливки уже содержат соль.
  • Не забывайте закрывать сковороду крышкой во время тушения, чтобы сохранить сочность.

Подача и сервировка

Подавайте курицу «Южанка» с отварным рисом или картофельным пюре. Украсьте свежей зеленью.

Себестоимость

Средняя стоимость одной порции: 150 руб.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать куриные грудки вместо окорочков?

Да, можно, но куриные грудки могут получиться менее сочными.

Как долго можно хранить готовое блюдо?

Готовую курицу «Южанка» можно хранить в холодильнике до 3 дней.

Можно ли заморозить это блюдо?

Да, но лучше замораживать без бульона, чтобы сохранить текстуру курицы.

Какие еще специи можно добавить?

Можно добавить куркуму, паприку или чеснок для дополнительного аромата.

Какой гарнир лучше всего подходит к этому блюду?

Курица «Южанка» отлично сочетается с рисом, картофельным пюре или свежими овощами.

Ингредиенты
Порции: +3
  • Куриные окорочка 4 шт.
  • Укроп (семена) 12 ч.л.
  • Кориандр (молотый) 1 ч.л.
  • Имбирь (молотый сушеный) 1 ч.л.
  • Соль по вкусу 
  • Перец по вкусу 
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Бульон куриный 300 мл
  • Оливки (зеленые фаршированные паприкой и миндалем) 200 гр.
  • Масло оливковое 4 ст.л.
На 100 гр готового блюда.
Калории: 450 ккал
Белки: 35 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 15 г

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

60 мин.Печать

Как приготовить рецепт Курица «Южанка»: ароматное и сочное блюдо

  • Курица «Южанка»: ароматное и сочное блюдо
    Приготовьте смесь специй, смешав кориандр, имбирь, перец, соль и семена укропа.
  • Курица «Южанка»: ароматное и сочное блюдо
    Снимите кожицу с куриных окорочков, разделите их на две части и натрите смесью специй.
  • Курица «Южанка»: ароматное и сочное блюдо
    Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте куриные окорочка со всех сторон до золотистой корочки.
  • Курица «Южанка»: ароматное и сочное блюдо
    Нарежьте лук тонкими полукольцами и выложите его поверх курицы.
  • Курица «Южанка»: ароматное и сочное блюдо
    Приготовьте куриный бульон, добавьте в него оливки и залейте бульоном курицу. Тушите под крышкой на слабом огне 30-35 минут.
  • Курица «Южанка»: ароматное и сочное блюдо
    Подавайте курицу «Южанка» горячей, украсив свежей зеленью.

– — Украсить курочку можно чем угодно. Вместо киви можно использовать ананас,так же оливки берите по вкусу.

– — Сковороду желательно брать поглубже ,для того,чтобы уместилась вся масса.

– — В соус можно добавить немного лимонного соку.


Распечатать рецепт
lola/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 5 оценок, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.