Рыба для одного

Рыба для одного

Рыба для одного — это простой способ приготовления рыбного филе в микроволновке. Готовится блюдо легко и очень быстро, а рыбу можете брать практически любую, ту которая больше нравится. Вкусно, сытно, аппетитно!

Ингредиенты
Порции: +1

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

10 мин.Печать

Как приготовить рецепт Рыба для одного

  • Рыба для одного

    подготавливаем рыбу

    Для приготовления подойдет рыбное филе без кожи и костей. Обязательно разморозьте сперва, промойте холодной водой и обсушите полотенцами. Переложите филе в форму, хорошо смазанную сливочным маслом. Поперчите, посолите по вкусу и полейте лимонным соком.

  • Рыба для одного

    запекаем рыбу для одного в микроволновке

  • Рыба для одного
    Накройте форму для запекания крышкой, поставьте в микроволновку и на максимальной мощности готовьте в течение 1,5 — 2 минут или пока рыба не начнет легко расслаиваться. После запекания нужно дать рыбе постоять еще около 2 минут под крышкой, чтобы дойти.
  • Слейте с рыбы лишнюю жидкость, переложите в блюдо для подачи, посыпьте свежей зеленью и подавайте на стол.
  • Рыба для одного

    подаем рыбу для одного

    Рыба для одного подается горячей, можно украсить ее так же дольками лимона. В качестве гарнира подойдет все то же самое, что вы обычно используете для рыбы (макароны, рис, картофель и т.п.). Приятного аппетита!


– Во время запекания поставьте помимо рыбы в микроволновку стакан, заполненный водой.


Распечатать рецепт
Cheesy/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.