Скумбрия с овощами в духовке

Скумбрия с овощами в духовке

Попробуй нашу скумбрию с овощами в духовке. Сочная и ароматная рыба, запеченная вместе с свежими овощами, создаст настоящий кулинарный шедевр. Просто нарежь овощи, посыпь специями, положи сверху скумбрию и запекай в духовке до готовности. Результат — сочное и аппетитное блюдо, которое украсит любой стол. Подай с картофельным пюре или свежим салатом

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

30 мин.СМОТРЕТЬ ВИДЕО-РЕЦЕПТПечать

Как приготовить рецепт Скумбрия с овощами в духовке

  • Скумбрия с овощами в духовке
    Скумбрию (или другую рыбу) очищаем от шкурки, плавников и внутренностей, промываем и нарезаем на кусочки (при желании можно убрать кости). Лук нарезаем кольцами. Форму для выпечки застилаем пергаментом, выкладываем сначала кольца лука, стручковую фасоль.
  • Скумбрия с овощами в духовке
    Далее рыбу,  посыпаем специями.
  • Скумбрия с овощами в духовке
    Сверху цветная капуста и чеснок, заворачиваем все в пергамент, закрепляем шпажками. Отправляем в духовку на 25 минут при 180С.
  • Скумбрия с овощами в духовке
    Готовое блюдо посыпаем зеленью укропа, я еще отварила рис, можно гречку, картофель, все что вы любите.
  • Скумбрия с овощами в духовке
    Выкладываем на тарелку с порезанными томатами.  Приятного аппетита.


Распечатать рецепт
KatyaBivKen/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.