Невероятно сочный, хрустящий, яркий, пряный и в меру острый салат. Приготовьтесь к кулинарному путешествию в мир корейской кухни с нашим великолепным рецептом кабачки по-корейски салат — наслаждайтесь вкусом и ароматом этого неповторимого блюда.
- Кабачок 900 гр.
- Болгарский перец ½ шт.
- Помидоры (мелкие) 5 шт.
- Сахар 1 ч.л.
- Кориандр молотый 1 ч.л.
- Перец красный острый молотый ⅓ ч.л.
- Чеснок 2 зуб.
- Соль ½ ч.л.
- Перец черный молотый по вкусу
- Уксус столовый (9%) 1 ст.л.
- Соевый соус 1 ст.л.
- Растительное масло 3 ст.л.
- Кунжут 2 ч.л.
- Кинза 10 веточек
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Как приготовить рецепт Кабачки по-корейски сочный салат!
- Молодой кабачок порезать пополам вдоль и поперёк на тонкие кусочки. Посыпать солью, хорошо перемешать, оставить минут на 15, чтобы кабачки отдали сок.
- На тонкие полоски нарезаем перец.
- Помидоры нарезаем на четыре части.
- Кабачки от соли промываем водой. Чтобы кабачки в салате были хрустящие, хорошо отжимаем.
- Сковороду ставим на плиту и наливаем растительное масло. В разогретое масло отправляем перец и помидоры, прогреваем 3 минуты. Выключаем и снимаем с огня. Тушить и зажаривать овощи не нужно.
- К горячим овощам с маслом добавляем все специи: острый красный перец (в горячем масле он не будет таким острым, а специи лучше отдадут свой аромат) молотый кориандр, чёрный перец, чеснок, (чеснок, острый перец и уксус добавляйте по своему вкусу), сахар, соевый соус, уксус.
- Овощную ароматную заправку выкладываем на кабачки, немного посолить. Мешаем руками, чтобы хорошо перемешать все специи.
- Добавляем в салат кинзу, посыпаем жаренным кунжутом, и ещё раз перемешиваем. Салат можно кушать сразу, а если его оставить в холодильнике хотя бы минут на 30, он станет ещё вкуснее.
Вариации и дополнения к кабачки по-корейски салат
Добавьте орехи
Если вы хотите сделать свой салат еще более питательным и вкусным, попробуйте добавить в него измельченные орехи, такие как грецкие или кедровые.
Более острый вариант
Любите остренькое? Увеличьте количество красного перца или добавьте немного острого чили-соуса для более яркого и острого вкуса.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий содержит кабачки по-корейски?
В одной порции кабачки по-корейски салат содержится около 150-200 калорий. Это делает его идеальным вариантом для легкого и здорового перекуса или закуски.
Можно ли заменить кабачки другими овощами?
Конечно! Вы можете заменить кабачки брокколи, цветной капустой или даже тыквой. Экспериментируйте с различными овощами, чтобы найти свой уникальный вкус.
Сколько времени хранится салат кабачки по-корейски?
Салат можно хранить в холодильнике до трех дней в плотно закрытой емкости. Рекомендуется употреблять его в течение этого времени, чтобы сохранить свежесть и вкус.
Заключение
Теперь, когда вы знаете, как приготовить восхитительный корейский салат, не остается ничего другого, как отправиться на кухню и окунуться в мир восточных вкусов и ароматов. Этот салат станет отличным дополнением к любому столу и порадует ваших гостей своим экзотическим вкусом. Будьте уверены, что они попросят добавки!