Салат из огурцов, кукурузы и сыра

Салат из огурцов, кукурузы и сыра

Салат из огурцов, кукурузы и сыра готовится в качестве дополнения к шашлыкам или запеченному на гриле мясу. Во время так называемой «летней» диеты, когда мы часто выбираемся на природу и там едим много жирной и нездоровой пищи, салат из свежих огурцов и кукурузы с добавлением семян подсолнуха — наш шанс получить хоть сколько-то витаминов.

Ингредиенты
Порции: +3

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

15 мин.Печать

Как приготовить рецепт Салат из огурцов, кукурузы и сыра

  • Салат из огурцов, кукурузы и сыра

    нарезаем огурцы

    Огурцы промойте, по желанию очистите от кожуры, и нарежьте соломкой.

  • Салат из огурцов, кукурузы и сыра

    нарезаем сыр

    Соломкой же нарежьте сыр. Вы, конечно, по желанию можете его и натереть, но крупными кусочками он в салате, на мой взгляд, вкусней.

  • Салат из огурцов, кукурузы и сыра

    добавляем кукурузу

    С кукурузы слейте воду, промойте зерна, просушите и высыпьте их в салатницу к прочим ингредиентам.

  • Салат из огурцов, кукурузы и сыра

    добавляем семечки

    Очищенные семена подсолнуха прожарьте на сухой сковороде до золотистого цвета. Во время жарки внимательно следите за семечками, чтобы они не сгорели и не начали горчить.

  • Салат из огурцов, кукурузы и сыра

    добавляем чеснок

    Чеснок натрите или пропустите через пресс, добавьте в салат. Заправьте все сметаной, майонезом, посолите и поперчите.

  • Салат из огурцов, кукурузы и сыра

    подаем салат из огурцов, кукурузы и сыра

    Перед подачей украсьте салат зеленым луком и подавайте готовое блюдо к столу в качестве закуски к мясным блюдам. Вот так все просто и вкусно. Приятного аппетита!


– Вместо семян подсолнуха можно добавить в салат жареный арахис.


Распечатать рецепт
Cheesy/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 4 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.