Зеленый салат с йогуртовым соусом

Зеленый салат с йогуртовым соусом

Зеленый салат с йогуртовым соусом — это низкокалорийный свежий салат с нежной заправкой. Идеальный рецепт для тех, кто следит за своим весом. При том, что в салате мало калорий, он очень вкусный. Можно готовить его в качестве закуски к основным блюдам.

Ингредиенты
Порции: +4

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

10 мин.Печать

Как приготовить рецепт Зеленый салат с йогуртовым соусом

  • Зеленый салат с йогуртовым соусом

    подготавливаем салат

    Зеленый салат промойте, обсушите и порубите или нарвите руками на крупные кусочки. Сложите салат в глубокую тарелку.

  • Зеленый салат с йогуртовым соусом

    готовим заправку

    Смешайте йогурт с парой капель лимонного сока, щепоткой сахара, солью и перцем. Перемешайте очень тщательно.

  • Зеленый салат с йогуртовым соусом

    смешиваем салат с заправкой

  • Зеленый салат с йогуртовым соусом
    Полейте приготовленной заправкой салат.
  • Хорошо перемешайте двумя ложками и оставьте на 5 минут. Спустя это время переложите салат в тарелку для подачи (хватит примерно на 4-5 порций).
  • Зеленый салат с йогуртовым соусом

    подаем зеленый салат с йогуртовым соусом

    Зеленый салат с йогуртовым соусом — отличная закуска. Очень полезное, вкусное и простое блюдо на каждый день. Приятного аппетита!


– Салат готовьте сразу перед подачей. Если дать ему постоять чуть дольше, листья салата пожухнут и потеряют хрустящий вкус.


Распечатать рецепт
Cheesy/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.