Салат из брокколи с яйцом и помидорами

Салат из брокколи с яйцом и помидорами

Брокколи — очень питательный и полезный овощ. Это отличный источник железа и фолиевой кислоты. Кроме того в брокколи содержатся пищевые волока, благодаря которым блюда с ним получаются сытными и полезными для пищеварения. А салат из брокколи с яйцом и помидорами не только поможет вам сбалансировать питание, но и сделает это вкусно!

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

20 мин.Печать

Как приготовить рецепт Салат из брокколи с яйцом и помидорами

  • Салат из брокколи с яйцом и помидорами

    подготавливаем ингредиенты

    Вымойте брокколи, нарежьте на соцветия, отправьте в подсоленную кипящую воду и варите 10 минут. Затем откиньте на дуршлаг и промойте холодной проточной водой. Дайте стечь. В это же время промойте овощи и сварите вкрутую (10-12 минут после закипания) яйца. Помидоры нарежьте на половинки, яйца — на четвертинки. Перец нарежьте соломкой.

  • Салат из брокколи с яйцом и помидорами

    смешиваем салат из брокколи с яйцом и помидорами

    Сложите в тарелку брокколи, сверху перец и помидоры, добавьте яйца, посолите, поперчите, приправьте зеленым луком и натуральным йогуртом. Тщательно перемешайте салат.

  • Салат из брокколи с яйцом и помидорами

    подаем салат из брокколи с яйцом и помидорами

    Подавайте салат из брокколи с яйцом и помидорами к столу. Это может быть основным блюдом на завтрак либо дополнением к обеду и ужину. Приятного аппетита!


Распечатать рецепт
GingerJenny/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Кулинарные рецепты -
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.