Диетический и очень вкусный суп из куриных сердечек! В нем нет ничего лишнего, и готовится он в два счета. Чудесный и легкий обед. Рада поделиться с вами этим рецептом, надеюсь, он будет полезен для вас.
- Куриные сердечки 1 подложка (400 грамм, примерно)
- Лук 1/2 крупной луковицы
- Паста из жгучего перца 1/2 чайной ложки (по желанию)
- Приправа
- Чеснок 3 зубчика
- Желток куриного яйца 2 штуки
- Йогурт греческий 4 столовые ложки
- Петрушка (свежая сушеная) 1/2 чайной ложки
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Как приготовить рецепт Суп из куриных сердечек
-
тушим куриные сердечки
Сердечки промойте, почистите и обсушите. Затем бросьте их на дно кастрюли, в которой вы будете варить суп, и обжарьте так, чтобы сердечки сменили цвет со всех сторон.
-
добавляем лук и пасту из перца
- Добавьте к сердечкам мелко нарезанный лук, перемешайте.
- Добавьте пасту из острого перца.
- Вновь все перемешайте и тушите как-то время еще все вместе.
-
добавляем воду
Добавьте соль, перец, приправу для курицы и влейте воду (сколько, это уже сами решайте). Доведите суп до кипения и варите его в течение 20 минут на медленном огне.
-
смешиваем йогурт с желтками
- Когда суп будет готов, смешайте в тарелке желтки с йогуртом, зеленью и измельченным чесноком.
- Перемешайте все венчиком до однородной кремообразной массы.
- Чтобы йогурт с яйцами не свернулся в супе, влейте в него осторожно 3-4 половника горячего бульона и очень хорошо перемешайте.
- У вас вновь должна получиться однородная масса.
-
добавляем йогурт в суп
- Добавьте йогурт в суп.
- И хорошо все перемешайте, не снимая с огня.
- Дайте супу из куриных сердечек немного покипеть еще, проверьте достаточно ли соли и специй, если нужно, добавьте еще. Все! Можно подавать к столу!
-
подаем суп из куриных сердечек
Суп из куриных сердечек подается горячим, украсьте его свежей зеленью, если хотите. Это очень вкусно и полезно для вашей фигуры. Обязательно приготовьте и попробуйте его у себя дома. Вам понравится. Дополните хрустящими хлебцами или крекерами по желанию. Приятного аппетита!
– Это диетический суп, поэтому в нем нет картофеля или лапши, но вы вполне можете их добавить в процессе, чтобы получилось более сытное блюдо.